Willkommen in der Fuß- und Bewegungsschule in Bad Belzig!
Hier finden Sie eine Schule in der ich mit der Feldenkraismethode in Einzel- und Gruppenunterricht und mit der Funktionalität der Füße arbeite.
Schwerpunkt:
- FUßPROBLEME:
Was sie selbst tun können, wenn Sie Fußprobleme haben, können Sie hier in der Fußschule erlernen.
Buchen Sie einen Termin für eine Fuß- und Ganganalyse – Es lohnt sich!
- GEHEN – Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken? Haben Sie das Gefühl unbeweglich und ständig verspannt zu sein? Plagen Sie immer wieder Schmerzen und fühlen Sie sich unwohl in Ihrem Körper? Vielleicht sitzen Sie viel, stehen lange, üben einseitig + körperlich schwere Tätigkeiten aus und genesen schon länger nach einem Unfall/ einer Op und kommen nicht so richtig auf die Beine. Schluss damit, da Sie lernen Ihren ganzen Körper physiologisch sinnvoll zu bewegen!
- JOGGEN – Leichfüßig Laufen — Laufen ist die natürlichste Art der Fortbewegung. – Viele Erwachsene verlieren mit den Jahren die Leichtfüßigkeit ihrer Jugend. – Die unerfreuliche Folge: Die meisten Hobbyläufer strengen sich mehr als nötig an und leiden an Überlastungsschmerzen. – Mit dem leichtfüßigen Lauftraining lernen Sie nicht nur mit den Beinen, sondern mit dem ganzen Körper zu laufen. Sie lernen Ihren Körper als Team kennen und Ihn mannschaftlich einzusetzen. Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme,Becken, – Beine und Füße spielen zusammen. – Sie lernen hier mit weniger Kraft auszukommen und sich beim Laufen nicht anzustrengen. Dabei können Sie Knieschmerzen, Prellungen und Zerrungen vorbeugen. – –